Шикарная грудь
Красивая грудь — мечта многих женщин. Считается, что именно эта часть фигуры наиболее привлекательна для представителей противоположного пола. Однако что считать красотой груди? Большой размер? Аккуратность формы? Состояние кожи? Факт остается фактом: ради красоты бюста современные женщины готовы на все, даже на хирургическое вмешательство. Такого рода пластические операции делаются ежедневно. Тем не менее, прежде чем решиться на ставшую столь частой, но все равно имеющую определенную степень риска процедуру, следует основательно задуматься. Ведь существует множество способов для того, чтобы ваша грудь стала более обольстительной и без столь радикальных мер и, может быть, стоит испробовать на себе один из них.
Фундаментом предлагаемой программы действий, как бы банально это не звучало, является здоровый образ жизни. Да-да, отказ от вредных привычек и сбалансированное питание заложат основу для придания вашему бюсту желаемого соблазна. Бросив курить, мы не только перестаем портить весьма чувствительную кожу груди, но и устраняем один из факторов риска возникновения маммологических заболеваний. Что касается питания, то чрезвычайно полезны для здоровой молочной железы продукты с богатым содержанием таких витаминов как А, Е и С – это свежая морковь, зеленый шпинат, спелые абрикосы и конечно же цитрусовые. Добавят упругости груди капуста и пивные дрожжи. А вот соль, жир и алкоголь лучше вообще исключить из рациона. И никаких изнуряющих диет!
Задача второго шага – укреплять и поддерживать. Достигается это естественно физической нагрузкой на грудные мышцы. Обычные отжимания вкупе с другими несложными упражнениям (к примеру, стоя, с усилием соединить ладони перед грудью и задержаться на 10 секунд) дают при регулярных занятиях весьма неплохой эффект. Нелишним для улучшения кровоснабжения будет и самомассаж груди. Двигайтесь пальцами по коже по направлению снизу от живота вверх, при этом как бы приподнимая вверх грудь. Только не растягивайте кожу слишком сильно! Помните, что ваши движения обязательно должны быть очень плавными, нежными и осторожными.
Третья немаловажная составляющая — уход за кожей груди. Здесь на выбор услуги профессионалов, салонные процедуры или большое количество народных методов, которые легко применять в домашних условиях. Маски, обертывания, SPA-процедуры, специальная косметика – что выбрать из такого разнообразия решать вам с учетом индивидуальных особенностей и финансовых возможностей.
Уделите вашему бюсту должное внимание хотя бы в течение 4-6 недель и результат в виде восхищенных взглядов мужчин не заставить себя ждать.